Barre

El método BARRE es una disciplina que fusiona elementos del ballet, el pilates y el entrenamiento funcional para ofrecer un entrenamiento dinámico, elegante y muy eficaz. Mediante movimientos pequeños y controlados, repeticiones precisas y el uso de la barra de ballet como soporte, se trabaja todo el cuerpo, favoreciendo la tonificación muscular, una mejor postura y mayor flexibilidad.

Las clases de BARRE están pensadas para activar músculos profundos que a menudo no se trabajan en otros tipos de ejercicio, contribuyendo a desarrollar una figura más fuerte, estilizada y equilibrada. Además de los beneficios físicos, es una práctica que promueve la conexión entre mente y cuerpo, mejorando la concentración, la coordinación y el bienestar general.

HORARIO JULIO

Viernes de 10:00 a 11:00

12€/sesión