Hipopresivos
Los hipopresivos consisten en una serie de ejercicios que trabajan tu musculatura. Se basan en trabajar tu postura para reducir la presión intraabdominal y activar tu muscultatura pélvica incrementando sus reflejos.
En V Pilates contamos con profesionales especializados en ayudarte a realizar estos ejercicios de forma óptima, ya sea en clases de hipopresivos o combinándolo con las de Pilates, ¡Tú eliges!
Lunes-Miercoles
10:45 – 11:00H
16:45 – 17:00H
17:45 – 18:00H
18:45 – 20:30H
19:45 – 20:00H
20:45 – 21:00H
Martes-Jueves
10:15 – 10:30H
14:15 – 14:30H
15:00 – 15:15H
15:15 – 15:30H
17:45 – 18:00H
18:45 – 19:00H
19:45 – 20:00H
20:45 – 21:00H
Viernes
18:45 – 19:00H
19:45 – 20:00H
Precios:
70€/mes: 2h/semana
30€/mes: 1h/semana
Hipopresivos
Las técnicas hipopresivas (TH) fueron creadas por el Doctor Marcel Caufriez, experto en Ciencias de la Motricidad y especializado en Rehabilitación. A través de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica se dio cuenta de que las abdominales tradicionales, en el post parto, perjudicaban el suelo pélvico acentuando los problemas de incontinencia urinaria, prolapsos y diástasis.
Beneficios:
Reducción del perímetro de la cintura.
Disminución del dolor de espalda.
Solución y prevención de la incontinencia urinaria.
Prevención de hernias.
Mejora de la postura y del equilibrio.
Excelente método pre y posparto.
Solución y prevención de la caída de órganos internos.
Mejora y eliminación de toxinas y líquidos
Mejora la vida sexual
Precios:
30€/mes:
4 sesiones de 15 min.
cada semana